"
Cách uống tinh bột nghệ mang lại hiệu quả tốt nhất

Cách uống tinh bột nghệ mang lại hiệu quả tốt nhất

Chia sẻ bài viết này giúp Ngọc Châu nhé. Xin cảm ơn !

Tinh bột nghệ là sản phẩm rất tốt cho sức khỏe và được nhiều người săn lùng sử dụng với mục đích trị bệnh, và làm đẹp. nhưng uống tinh bột nghệ thế nào để tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Sau đây Cơ Sở Ngọc Châu sẽ phân tích và hướng dẫn cho Qúy Vị Cách uống tinh bột nghệ mang lại hiệu quả tốt nhất

Thứ 1. Ta nên hiểu Tinh bột nghệ là gì?

Tinh bột nghệ là sản phẩm, thành phẩm cuối cùng của một quá trình chiết xuất từ củ nghệ tươi. Qúa trình đó được gọi là sản xuất tinh bột nghệ bao gồm, xay, nghiền, lắng, lọc, rửa, sấy khô, nghiền,.. Công đoạn sản xuất ra tinh bột nghệ cũng khá cực công.

Cách uống tinh bột nghệ đúng cách

Thông thường để sản xuất ra được 1kg tinh bột nghệ thành phẩm phải cần 20 -25kg củ nghệ nguyên liệu tùy vào chất lượng củ nghệ

Qúy Vị có thể tham khảo thêm Quy trình sản xuất tinh bột nghệ.

Thứ 2: Phân loại tinh bột nghệ trên thị trường

Tinh bột nghệ hiện nay có 3 loại đó là:

Tinh bột nghệ vàng: được sản xuất từ củ nghệ vàng, màu vàng nhạt, mịn và mùi nghệ nhẹ.

Phân loại tinh bột nghệ và bột nghệ

Tinh bột nghệ đỏ: được sản xuất từ củ nghệ nếp đỏ già, nhân củ nghệ đỏ, màu đậm hơn tinh bột nghệ vàng, bột mịn, mùi nặng hơn tinh bột nghệ vàng, hàm hượng curcumin cũng cao hơn tinh bột nghệ vàng.

Tinh bột nghệ đen: Được sản xuất từ củ nghệ đen, củ nghệ đen thường hay sử dụng khi mắc một số bệnh như viêm dạ dày, mùi hăng, vị đắng.

Thứ 3: Công dụng của tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ có công dụng rất tốt giúp giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa, trị viêm loét dạy dày, kiểm soát tình trạng tiểu đường, giải độc gan,là chất chồng oxi hóa rất tốt giúp cơ thể trẻ lâu,..

Nhưng dù tốt thế nào nếu sử dụng quá liều cùng không tốt cho chức khỏe. Nếu sử dụng quá nhiều có thể dễ bị bệnh tiêu chảy, hay đổ mồ hôi

Vậy nên cách sử dụng tinh bột nghệ mang lại hiệu quả tốt nhất là gì?

Để sử dụng tinh bột nghệ tốt nhất Qúy Vị nên lưu ý: Dùng một lượng tầm 10 – 20gram tinh bột nghệ pha cùng nước ấm. Nếu mục đích dùng để giảm cân thì ta có thể sử dụng mà không cần thêm đường hoặc sữa hoặc mật ong.

Uống tinh bột nghệ đúng cách

Nếu Qúy Vị không chú trọng giảm cân thì có thể pha cùng mật ong hoặc sữa tươi uống theo sở thích.

Nếu Qúy Vị hay cồn cào sôi ruột hoặc có dấu hiệu đau dạ dày, nên pha tinh bột nghệ cùng mật ong và sử dụng lúc bụng đói trước khi ăn 15 phút hoặc trước khi ngủ tầm 1 tiếng.

Nếu Qúy Vị uống tinh bột nghệ sau khi ăn thì nên cách khoảng 1 tiếng mới nên dùng.

Tránh dùng chung với thuốc tây
Dù tinh bột nghệ mang lại hiệu quả cho sức khỏe nhưng bạn nên tránh dùng trong quá trình sử dụng thuốc tây. Vì có thể ảnh hưởng đến sản lượng và chức năng hoạt động của hồng cầu trong máu.

Lưu ý khi dùng tinh bột nghệ

Tránh dùng tinh bột nghệ chung với thuốc tây

Tránh dùng khi bị bệnh liên quan đến máu
Khi mắc các bệnh liên quan đến máu, kể cả chị em phụ nữ trong thời kì kinh nguyệt hay đang bị rong kinh, thì nên tránh uống tinh bột nghệ. Vì tinh bột nghệ có tác dụng làm cho khí huyết lưu thông.

Tránh dùng tinh bột nghệ khi bị bệnh liên quan đến máu

Để tinh bột nghệ được hấp thu tốt hơn khi pha Qúy Vị nên thêm 1 ít tiêu đen hoặc tiêu sọ xay nhuyễn. Thành phần piperin trong hạt tiêu có công dụng giúp hấp thu tinh bột nghệ gấp 1000 lần so với không thêm.

Cơ Sở Ngọc Châu cung cấp tinh bột nghệ nguyên chất giá sỉ và lẻ Giarm 20%. mọi chi tiết xin liên hệ 0984.533.646

Xin cảm ơn Qúy Vị đã tham khảo cách uống tinh bột nghệ mang lại hiệu quả cao nhất.

Ngọc Châu

Chia sẻ bài viết này giúp Ngọc Châu nhé. Xin cảm ơn !

This Post Has One Comment

Trả lời

×
×

Cart